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定力的探索与实践:日常中如何提升内心承载力

Thu, 14 Sep 2023 19:00:00 GMT+08 ~ Thu, 14 Sep 2023 21:00:00 GMT+08
一青舍

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    定力一词缘起于佛学,佛学之三藏十二部典籍的核心总纲乃”戒定慧“三学。定力是解脱烦恼和开启智慧的关键,有定力的人,正念坚固,如净水无波,不役于物,不困于境,不迷于相,光明磊落,清净自在,定力修习到一定程度,智慧也会自然开启。

     

    在生活中,我们发现遇有种人,无法抵御诱惑,难以自律,被欲望吞噬,容易冲动决定,但又经常半途而废,遇事在意别人的看法,患得患失,很难控制自己的情绪,稍有不顺便抱怨不满,这样的人生活工作总是有解决不完的问题,也给周遭的人传递诸多的负能量,,往往烦恼重重,一事无成。但还有这种人,目标清晰,意志坚韧,不管遇到什么事,总能理智冷静,心平气和地去面对,迅速洞察事物的本质,百折不挠,朝着目标坚定的前行,但同时TA身上又具备者一种举重若轻,超然自在的赤子之心。往往成大事的人,都具备这种气质。


    定力,和我们的生活息息相关,有了定力,我们才能不惧坎坷,迎难而上,挡住诱惑,经住寂寞,朝着既定的目标前进,活成自己喜欢的模样。

     

    真正的定力并不仅仅是意志力和对自控力和刻意而为,源自于心的主宰力在临事时的体现,一个人的定力,并不完全是天生的,更重要是在生活工作中通过专业的方法不断的历事练心,这就是定力的修养。

     

    9月14日,青舍生命成长线下沙龙《定力的探索与实践:日常中如何提升内心承载力》,素兰老师将以她多年实证的经验,和大家分享:定力和解脱烦恼,开启智慧的关系,修习定力的理论、路径和方法,还会一如既往地针对每个人给出个性化的建议。欢迎对此话题感兴趣的伙伴一起探讨交流。


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    伙伴心语:

    “自从上次定力沙龙老师建议我练习的入手点在于‘觉察自己潜意识的恐惧,保持内观,让自己清醒’,对我帮助特别特别的大。我在日常练习中更清晰了,心好像一摊水,水面平静了,就能看到水底的样子。”


    “看过不少书籍和课程,但在临事的时候,会做不到。老师的建议让我能够在当下的场景中,例如面对父母健康的变化,有所入手点,知道自己该如何去做,这样做了,内心平和了,逐渐有了力量。”


    “作为金融从业者,同样也是管理者,面对市场波动、客户的投资项目、团队管理,有很多信息需要面对,保持情绪的稳定,思考力才能更加清明,有决断力、有魄力。定力的练习,没有那么玄妙,就在日常的工作实践中。”


    分享嘉宾:素蘭

    ◎ 21世纪专业管理模式(PPM)授权导师

    ◎ 毕业于上海财经大学,曾任职于麦肯锡管理咨询团队、平安集团、纽约人寿培训部负责人,曾作为创业核心团队成员任连连科技(现连连集团)营销总监。

    ◎ 2016年创立上海恒宜文化传播有限公司

    ◎ 十余年禅修实证经验,以自身实践探索生命本质规律。秉持“以人为本”的理念,擅长以三元结构性视角,将生命成长训练与工作生活相结合,针对个体差异,从根源上给出解决问题的路径和方法。


    活动时间地点:

    时间:9月24日 周四 晚上 19:00-21:15(19:00 签到,19:15 准时开始)

    地点:一青舍禅意空间,安远路710号209室(静工创意710空间)


    活动咨询:

    请联系一青舍客服17621371886(微信同号)


    报名须知:

    1. 报名成功以付款为准

    2. 请妥善安排您的行程,报名成功恕不退款

    3. 我们将提供简单茶点,建议自带水杯


    【素蘭有约】

    由恒宜文化创始人素蘭老师引领,通过强互动的交流形式,结合主题场景,为大家提供“这一刻,我该怎么办”日常具体实践路径和方法。

    在青舍沙龙会遇见来自各行各业的伙伴,每个人的工作、生活背景各有不同,但是都愿意通过内省与练习,打破惯有模型,拥有理想的人生状态。



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    积极参与互动的伙伴会获得老师的实践指点


    交通提示:

    地铁:13号线、14号线,武宁路站,2号口出,步行五分钟。

    公交:40路、54路公交车,安远路胶州路站。

    自驾:大楼可自费停车,10元/时。








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    倡导向生命本身学习,以自身的实证探索生命本质规律,践行“以人为本,身心同安”的生活方式。专注于提供生命成长训练。

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